Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年12月01日（日）
奥多摩マラソン開催日 |
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< 今年も 残り1ヶ月
｜ 大いなる鉄路160... >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・タマゴスープタマゴスープ
【間食】
【晩ご飯】
温野菜(キャベツ)・焼き餃・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡
奥多摩マラソンの為青梅街道が10時頃から2時半まで頃迄通行止め
中学生・高校大学・一般とかなりの参加者が、今年で81回の歴史有る大会だ
往路で約1時間くらいはランナーが多く道路も横断できなくなる
来年の2月には青梅マラソン30キロ10キロも開催される
釜の淵まで散歩に出る。今日も野鳥の姿は少なかったが、百舌鳥の姿を今季始めて観察
もう少し落葉が進み寒さが増すと冬鳥も来るのでは
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| 【記録グラフ】 |
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