心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2019年12月
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心拍数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 61回 +2回   8回 奥多摩マラソン開催日  
12月2日(月) 65回 +4回   12回 大いなる鉄路16000キロ走破...  
12月3日(火)       今季初百舌鳥のつがい  
12月4日(水) 61回 -4回   8回 夜半目が覚めてしまう  
12月5日(木) 61回 0回   8回 今年最後の散髪に行く  
12月6日(金) 60回 -1回   7回 木枯らし1号？  
12月7日(土) 61回 +1回   8回 秋から冬へ実感  
12月8日(日) 61回 0回   8回 徐々に大掃除を・・・  
12月9日(月) 64回 +3回   11回 外来予約　外来予約病院へ行く  
12月10日(火) 63回 -1回   10回 リホーム完成までは時間がかかる  
12月11日(水) 59回 -4回   6回 年末ジャンボ買いに行かねば＾＾  
12月12日(木) 62回 +3回   9回 妙に暖かい  
12月13日(金) 61回 -1回   8回 効率的な公共工事を  
12月14日(土)       今晩は留守番だ  
12月15日(日) 63回 +2回   10回 お義母さんの決心  
12月16日(月) 64回 +1回   11回 95歳の一人暮らし  
12月17日(火) 63回 -1回   10回 寒い一日  
12月18日(水) 64回 +1回   11回 年末ジャンボを買いに行く  
12月19日(木) 64回 0回   11回 リーフォーム工事  
12月20日(金) 56回 -8回   3回 窓ガラスの掃除  
12月21日(土) 66回 +10回   13回 町内会忘年会  
12月22日(日) 67回 +1回   14回 年末感？全くない  
12月23日(月) 70回 +3回   17回 朝は雪景色＾＾  
12月24日(火) 80回 +10回   27回 シメ今季初お目見え  
12月25日(水) 67回 -13回   14回 夕食は外食にした  
12月26日(木) 63回 -4回   10回 木遣りの稽古  
12月27日(金) 66回 +3回   13回 ハードディスクの画像整理  
12月28日(土) 65回 -1回   12回 スーパーは大混雑  
12月29日(日) 62回 -3回   9回 大掃除終了  
12月30日(月) 67回 +5回   14回 お飾りを玄関に  
12月31日(火) 63回 -4回   10回 今年一年も終わり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 63.8回 （先月：60.2回）
増減値（今月） 4回 （先月：-9回）
最高値（今月） 80回 （先月：70回）
最低値（今月） 56回 （先月：50回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと1回）
総合データ（～12月）
平均値 72回
増減値 10回
最高値 14,061回（記録日：2018/10/30）
最低値 48回（記録日：2019/09/11）