ハードディスクの画像整理【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月27日(金)

ハードディスクの画像整理

< 木遣りの稽古  | スーパーは大混雑 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ニラエビシュウマイ・温野菜(キャベツ)・ワンタン・こんにゃくの白和え・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間12時 即眠るが4時頃目が覚めてしまい
スマホで音楽を聴いていたらいつの間にか眠っていた
7時に起床 史ちゃんは出掛けるため既に起きていた
9時頃散歩に出掛ける。今日は昨日と違いいくらか暖かい
公園も今日は仕事納めのようで落ち葉の清掃をしていて野鳥どころではない
早々に引き上げ帰宅する。
午後からパソコンの画像の整理・撮ってきてパソコンに即入力しているので
たまりに溜まってハードヂスクも満タン 不要なものは捨てなくては動きが鈍くなる

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
55mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
127mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
66回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10289歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-1.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.35kg
体重(kg) のグラフ
   
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