筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2019年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 51.55kg -0.1kg   1.5kg 奥多摩マラソン開催日  
12月2日(月) 51.45kg -0.1kg   1.4kg 大いなる鉄路16000キロ走破...  
12月3日(火) 51.35kg -0.1kg   1.3kg 今季初百舌鳥のつがい  
12月4日(水) 51.45kg +0.1kg   1.4kg 夜半目が覚めてしまう  
12月5日(木) 51.65kg +0.2kg   1.6kg 今年最後の散髪に行く  
12月6日(金) 51.55kg -0.1kg   1.5kg 木枯らし1号？  
12月7日(土) 51.6kg +0.05kg   1.55kg 秋から冬へ実感  
12月8日(日) 51.75kg +0.15kg   1.7kg 徐々に大掃除を・・・  
12月9日(月) 51.1kg -0.65kg   1.05kg 外来予約　外来予約病院へ行く  
12月10日(火) 51.4kg +0.3kg   1.35kg リホーム完成までは時間がかかる  
12月11日(水) 51.9kg +0.5kg   1.85kg 年末ジャンボ買いに行かねば＾＾  
12月12日(木) 51.35kg -0.55kg   1.3kg 妙に暖かい  
12月13日(金) 51.45kg +0.1kg   1.4kg 効率的な公共工事を  
12月14日(土) 51.05kg -0.4kg   1kg 今晩は留守番だ  
12月15日(日) 51.5kg +0.45kg   1.45kg お義母さんの決心  
12月16日(月) 51.25kg -0.25kg   1.2kg 95歳の一人暮らし  
12月17日(火) 51.45kg +0.2kg   1.4kg 寒い一日  
12月18日(水) 51.45kg 0kg   1.4kg 年末ジャンボを買いに行く  
12月19日(木) 51.35kg -0.1kg   1.3kg リーフォーム工事  
12月20日(金) 50.8kg -0.55kg   0.75kg 窓ガラスの掃除  
12月21日(土) 50.2kg -0.6kg   0.15kg 町内会忘年会  
12月22日(日) 51.25kg +1.05kg   1.2kg 年末感？全くない  
12月23日(月) 50.85kg -0.4kg   0.8kg 朝は雪景色＾＾  
12月24日(火) 51.55kg +0.7kg   1.5kg シメ今季初お目見え  
12月25日(水) 51.95kg +0.4kg   1.9kg 夕食は外食にした  
12月26日(木) 50.85kg -1.1kg   0.8kg 木遣りの稽古  
12月27日(金) 52.15kg +1.3kg   2.1kg ハードディスクの画像整理  
12月28日(土) 51.2kg -0.95kg   1.15kg スーパーは大混雑  
12月29日(日) 52.1kg +0.9kg   2.05kg 大掃除終了  
12月30日(月) 51.55kg -0.55kg   1.5kg お飾りを玄関に  
12月31日(火) 51.65kg +0.1kg   1.6kg 今年一年も終わり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 51.41kg （先月：51.28kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.65kg）
最高値（今月） 52.15kg （先月：51.85kg）
最低値（今月） 50.20kg （先月：50.65kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 51.11kg
増減値 1.60kg
最高値 53.25kg（記録日：2017/03/21）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）