体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) -0.2   1.3 奥多摩マラソン開催日  
12月2日(月) +0.3   1.6 大いなる鉄路16000キロ走破...  
12月3日(火) -0.1   1.5 今季初百舌鳥のつがい  
12月4日(水) 0   1.5 夜半目が覚めてしまう  
12月5日(木) -0.1   1.4 今年最後の散髪に行く  
12月6日(金) -0.1   1.3 木枯らし1号？  
12月7日(土) -0.1   1.2 秋から冬へ実感  
12月8日(日) -0.8   0.4 徐々に大掃除を・・・  
12月9日(月) +1   1.4 外来予約　外来予約病院へ行く  
12月10日(火) -0.1   1.3 リホーム完成までは時間がかかる  
12月11日(水) -0.3   1 年末ジャンボ買いに行かねば＾＾  
12月12日(木) +0.6   1.6 妙に暖かい  
12月13日(金) -0.4   1.2 効率的な公共工事を  
12月14日(土) +0.5   1.7 今晩は留守番だ  
12月15日(日) -0.4   1.3 お義母さんの決心  
12月16日(月) +0.2   1.5 95歳の一人暮らし  
12月17日(火) -0.2   1.3 寒い一日  
12月18日(水) -0.4   0.9 年末ジャンボを買いに行く  
12月19日(木) +0.1   1 リーフォーム工事  
12月20日(金) +0.6   1.6 窓ガラスの掃除  
12月21日(土) +0.2   1.8 町内会忘年会  
12月22日(日) -0.2   1.6 年末感？全くない  
12月23日(月) -0.3   1.3 朝は雪景色＾＾  
12月24日(火) -0.6   0.7 シメ今季初お目見え  
12月25日(水) 0   0.7 夕食は外食にした  
12月26日(木) +0.8   1.5 木遣りの稽古  
12月27日(金) -1.3   0.2 ハードディスクの画像整理  
12月28日(土) +1   1.2 スーパーは大混雑  
12月29日(日) -0.7   0.5 大掃除終了  
12月30日(月) +0.3   0.8 お飾りを玄関に  
12月31日(火) -0.2   0.6 今年一年も終わり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） -0.03% （先月：0%）
増減値（今月） -0.90% （先月：-0.10%）
最高値（今月） +1.80% （先月：+0.90%）
最低値（今月） +0.20% （先月：-0.80%）
総合データ（～12月）
平均値 0%
増減値 +2.70%
最高値 +3.10%（記録日：2019/09/16）
最低値 -6.90%（記録日：2013/12/19）