体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) +0.3   1.8 網戸を洗う  
11月2日(土) +0.1   1.9 シャクナゲをゲット  
11月3日(日) -0.2   1.7 観葉樹の植え替え  
11月4日(月) -0.4   1.3 足の裏の異変  
11月5日(火) +0.2   1.5 和室のリフォーム見積もり  
11月6日(水) +0.2   1.7 ゆっくり歩いて10、000歩  
11月7日(木) +0.1   1.8 野鳥撮り始め  
11月8日(金) 0   1.8 霞川へ行ってみた  
11月9日(土) +0.4   2.2 今季初撮りジョウビタキ  
11月10日(日) 0   2.2 平和な日本  
11月11日(月) -0.5   1.7 スポーツがアツイ!  
11月12日(火) +0.3   2 メルカリで買い物  
11月13日(水) -0.2   1.8 野鳥の個体数が少ない？  
11月14日(木) 0   1.8 健康診査に病院へ  
11月15日(金) -0.8   1 忘年会の知らせがぼちぼち・・・  
11月16日(土) +0.9   1.9 年賀状作成の時期が・・・  
11月17日(日) -0.4   1.5 孫達がとまりに来る  
11月18日(月) +0.1   1.6 嵐の後の静けさ  
11月19日(火) -0.3   1.3 釜の淵の紅葉  
11月20日(水) +0.4   1.7 クレちゃんが脱出  
11月21日(木) -0.3   1.4 桜を見る会 どうなっているの...  
11月22日(金) 0   1.4 妹夫婦と食事  
11月23日(土) +0.3   1.7 今日も雨。。。  
11月24日(日) +0.2   1.9 年賀状来年制作分で終了  
11月25日(月) -0.3   1.6 インフルエンザ予防注射を接種  
11月26日(火) -0.2   1.4 史ちゃん風邪？  
11月27日(水) 0   1.4 年賀はがきを購入  
11月28日(木) +0.1   1.5 年賀はがき完成  
11月29日(金) -0.2   1.3 アマリリスのマジカルタッチをも...  
11月30日(土) +0.1   1.4 今年も 残り1ヶ月  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 0% （先月：-0.02%）
増減値（今月） -0.10% （先月：-0.50%）
最高値（今月） +2.20% （先月：+1.30%）
最低値（今月） +1% （先月：-1.50%）
総合データ（～11月）
平均値 0%
増減値 +3.60%
最高値 +3%（記録日：2019/09/16）
最低値 -7%（記録日：2013/12/19）