Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年09月16日（月）
夕方の散歩 |
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< 孫に会いに行く
｜ 今年開花の彼岸花と... >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
麻婆豆腐・イカフライ・温野菜(キャベツ・アスパラ)ノンアルコールビール・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 雨
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡
午前中は雨が降っていたので画像の整理と掃除などをする。
午後は映画鑑賞 「駆け込み女と駆け出し男」2015／日本
大泉洋・戸田恵梨香 原田眞人監督
夕方散歩に出かける 公園を4周して帰宅10354歩 8㎞
多摩川も先日の台風から、濁っていた水も徐々に透明度を増してきた
夕方の公園も大分涼しくなってきた。河原バーミヤンＢＢＱは殆ど居ないが
ウォーキングをする人は増えてきた。もうすぐ彼岸花が咲き始め本格的な秋となる。
西日が多摩川に差し込み、公園の林が逆光でとても綺麗となる時間だ
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