孫に会いに行く【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月15日(日)

孫に会いに行く

< どこかで聞いた懐か...  | 夕方の散歩 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
和菓子・緑茶
【間食】

【晩ごはん】
ヒレカツ・コロッケ(千切りキャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 夜半目覚めるが熟睡出来た
孫に会いに行くため市川の娘の家を訪ねる
史ちゃんは手伝いで乙葉には会っているが、じぃじぃは初対面
今日で40日目のご対面だ^^小さな手や小さな足が可愛い
孫の長男、隼人が来るのを待ち構えていたようで、着くなり遊んでとせがまれる
しばらく遊んで、義母の家にも顔を出しこちらは94歳来月95歳となるが、元気で何よりだ


【記録グラフ】
最高血圧(夜)
133mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.95kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9305歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.65kg
体重(kg) のグラフ
 
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