体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 70.55kg -0.25kg   1.55kg 奥多摩マラソン開催日  
12月2日(月) 70.65kg +0.1kg   1.65kg 大いなる鉄路16000キロ走破...  
12月3日(火) 70.45kg -0.2kg   1.45kg 今季初百舌鳥のつがい  
12月4日(水) 70.55kg +0.1kg   1.55kg 夜半目が覚めてしまう  
12月5日(木) 70.75kg +0.2kg   1.75kg 今年最後の散髪に行く  
12月6日(金) 70.5kg -0.25kg   1.5kg 木枯らし1号？  
12月7日(土) 70.35kg -0.15kg   1.35kg 秋から冬へ実感  
12月8日(日) 70.55kg +0.2kg   1.55kg 徐々に大掃除を・・・  
12月9日(月) 70kg -0.55kg   1kg 外来予約　外来予約病院へ行く  
12月10日(火) 70.25kg +0.25kg   1.25kg リホーム完成までは時間がかかる  
12月11日(水) 70.7kg +0.45kg   1.7kg 年末ジャンボ買いに行かねば＾＾  
12月12日(木) 70.5kg -0.2kg   1.5kg 妙に暖かい  
12月13日(金) 70.4kg -0.1kg   1.4kg 効率的な公共工事を  
12月14日(土) 70.15kg -0.25kg   1.15kg 今晩は留守番だ  
12月15日(日) 70.4kg +0.25kg   1.4kg お義母さんの決心  
12月16日(月) 70.3kg -0.1kg   1.3kg 95歳の一人暮らし  
12月17日(火) 70.4kg +0.1kg   1.4kg 寒い一日  
12月18日(水) 70.05kg -0.35kg   1.05kg 年末ジャンボを買いに行く  
12月19日(木) 70kg -0.05kg   1kg リーフォーム工事  
12月20日(金) 69.8kg -0.2kg   0.8kg 窓ガラスの掃除  
12月21日(土) 69.1kg -0.7kg   0.1kg 町内会忘年会  
12月22日(日) 70.35kg +1.25kg   1.35kg 年末感？全くない  
12月23日(月) 69.55kg -0.8kg   0.55kg 朝は雪景色＾＾  
12月24日(火) 70.05kg +0.5kg   1.05kg シメ今季初お目見え  
12月25日(水) 70.5kg +0.45kg   1.5kg 夕食は外食にした  
12月26日(木) 69.8kg -0.7kg   0.8kg 木遣りの稽古  
12月27日(金) 70.35kg +0.55kg   1.35kg ハードディスクの画像整理  
12月28日(土) 69.95kg -0.4kg   0.95kg スーパーは大混雑  
12月29日(日) 70.6kg +0.65kg   1.6kg 大掃除終了  
12月30日(月) 70.05kg -0.55kg   1.05kg お飾りを玄関に  
12月31日(火) 70kg -0.05kg   1kg 今年一年も終わり  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 70.25kg （先月：70.55kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：0.75kg）
最高値（今月） 70.75kg （先月：71.20kg）
最低値（今月） 69.10kg （先月：69.95kg）
目標までの残数（今月） あと-4kg （先月：あと-4.80kg）
総合データ（～12月）
平均値 68.51kg
増減値 1.00kg
最高値 71.60kg（記録日：2016/08/08）
最低値 61.80kg（記録日：2013/12/19）