no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ようかん（1人前） 178 kcal
9時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
敷島製パン クセになるほろ苦さコーヒーあんぱん（1人前） 273 kcal
23時
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ローソン　VALUE LINE VL ハンバーグ（1人前） 169 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2068 kcal
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