休日　伊万里行き【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月21日（土）

休日　伊万里行き
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チャンポン・ぎょうざ
【間食】

【晩ごはん】
　ホルモン鍋・馬刺し・サラダ・ホルモンからあげ・チヂミ・ビール・酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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