休日　買い物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月22日（日）

休日　買い物
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　釜めし・瓦そば・温泉豆腐・サラダ・小鉢
【間食】

【晩ごはん】
　ステーキ・味噌汁・ブロッコリー・キャベツ・松前漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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