2月3日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月03日（月）

2月3日（月）
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2月3日（月） 画像1 2月3日（月） 画像2 2月3日（月） 画像3
節分です。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2453歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
7時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
  3110 kcal
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