no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス 焼きいも（1人前） 82 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いちむら つくね（1人前） 80 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
20時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
マルトモ くらげ（1人前） 12.8 kcal
  1723 kcal
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