no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月11日（火）

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昨日は梱包した扇風機を会社まで持って行った。
21日の有給届と帰国便の領収書を提出。離職書類がまだ手元に来ない。やること無いから早く欲しいのだが。

給料日にはいつも期待するが必ずガッカリさせられる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今回は春節のボーナス絡みだったから多少の期待は有ったが、事前のアナウンスも無かったから予想通りというか予想以上に酷かった！
会社の業績が悪いんだろう・・・他の人は辞めないのかしらん？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
休肝日のつもりだったが腹の虫が収まらず勢いビールを買ってしまった。
収支計算したら春節で1週間帰省していたとは言え先月は1.9万円で暮らしていた・・・ホントか？

Aは入社時の約束は必ず守ると言ったが信じられない。期待するとバカを見そうだ。
今日も仕事の指示はナシ！今月中にと言われた仕事を先週1日半で片付けてしまったからやることが無い・・・ハハハ
過去の資料を中文化してみたものの、文字に頼らないグラフ中心の資料だから大したボリュームはない。
今週末に辞めても良いくらいだ(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

日本は今日は祝日か。次の祝日の天皇誕生日には間に合う！
自分より年少の天皇になってしまったな・・・

完全に生活リズムがズレてしまった。
昨夜は21時前にベッドに入り今朝は2時半に目が覚める。やはり5.5時間睡眠が身体に染み付いている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
3時に起き出したが、パンとコーヒーが済んでもまだ4時前・・・

－－－－－－－－－－
事務所の小姐たちが出社してきた。女が3人集まると賑やかなのはいいが、朝食食べながら喋るのは止めてくれ！
特に隣の机の小姐は七割がた口にモノを入れたまま喋っている。どんな躾を受けてきたんだよ！！
他の人達も注意するわけでもなくこれが普通なんだろうか！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2074kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.2
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2020/02/11 21:32 
＞口にモノを入れたまま喋っている。
こういうコトは、小さい頃からの躾でしょうから　今更注意してもムダでしょうね。
以外と周囲に居ますね。食べ方が残念な人(=_=)
 taka_ 2020/02/11 21:50 
会社に出るのもあと7日間・・・我慢してやり過ごします(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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