no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月16日（日）

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ベッドに入ったら22時過ぎから上階で洗濯し始め五月蝿くてまた起きた！(;｀O´)oｺﾗｰ!

昨日は携帯の先月分を払込むのと同時に面倒なので解約もしてきた。違約金が1314元と日本の半額くらいで助かった。
あと1周間有るが会社も自室もWi-Fiが有るからなんとかなるだろう。
SIMがドコモだけの表示となり気分的にはスッキリした。

しかし暑い･･･(ﾉ_-;)ﾊｱ…
結局、港にも行かず夜市にも行かずで終わってしまいそうだ。


今回の8ヶ月で良かったこと。
最新のスマホを1.6万円くらいで買えたこと！
他のスマホを配達依頼までしたがキャンセルが間に合って良かった。以前のスマホが壊れ余計な出費だったが不幸中の幸いだった。
あとはガウン毛布かな？夏用掛け布団の上に重ねるだけで一番寒い1～２週間をやり過ごせた。


ところで・・・日本のほうが危険な国になってきた。
空港や自宅までの移動で10時間くらいは掛かるのでちょっと嫌な感じはある。
ここ数日で思うのは日本のニュースと発生国のサイトとで死亡者数が1名違うということ。日本では1523人と発表している。
一昨日も1人違っていた、なんでだろ？インターネットの情報社会なのにオカシイ？


Σ(ﾟ◇ﾟ；)ｹﾞｹﾞｯ！　荷物がケースに収まりきらない！
重量は何とか20kgには収まるだろうが、ちょっと試行錯誤が必要だ！(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1894kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.9
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4015歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2020/02/16 16:46 
空気感染は無いようですが、濃厚接触をどこまでとするのか、、、
不安は拭えませんよね。

どうぞ、お気をつけて♪
 taka* 2020/02/16 17:00 
有難うございます。
でも空気感染も有り得ると思いますよ。エアロゾル感染の可能性は高いです！
豪華客船での発生率は異常過ぎますし・・・
じむのぺ 2020/02/17 17:58 
移動時に、感染のリスクが怖いですね。
お気をつけて(; ･`д･´)
 taka* 2020/02/17 20:19 
有難うございます。
下手するとこの先空港も厳戒態勢になりねませんからね。
今のうちに戻っておいたほうが正解のような気がします。
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