no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月22日（土）

no title
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昨日は午前中に郵便局へ行き口座の残額25元まで引き出す。
これが米ドル札だと良いんだが・・・(´・ω・｀)

ぼちぼち荷物の詰込みと掃除をやる。
ステンレス物干しの箱に電気コード類やらも一緒に詰め、どうしようかと思っていたティッシュ類を緩衝材に使い良い感じに収まって満足！

大家に明朝10時に部屋に来れるかとLINEしたら午後にOKの返事アリ
日本の何処かと聞いてくるが県名を言っても分からないだろうと思い、京都付近と答える。
するとマスクを必ず着けるようにとアドバイスを貰う･･･(ﾟ＿ﾟi)
日本のほうが深刻だからね！
最後くらい少し贅沢しようかとも考えたがランチもディナーもいつもと変わらず。
ディナーはお気に入りセブン弁当とビール2缶。


昨夜は20時前に寝た。2時くらいかと目が覚めたら21時半だった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
次に目が覚めたのがお約束の2時半すぎ。いつものように3時には活動開始･･･(ﾟ＿ﾟi)

自室は2Fで階下は玄関ロビーだが、隣室の人に悪いからゴソゴソするのはもう暫くしてからにしよう。
結局なんだかんだで7時前には準備完了！
ベッドカバー、掛け布団、枕は買った時の包装を置いてあったので見かけは新品のようになった。
他のゴミ袋と一緒に階下のゴミ置き場へ2回運ぶ。

あと3時間かぁ・・・3時過ぎにパンを食べたからモーニング屋台でも行っても良いのだが・・・時間つぶしが・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今夜の到着予定は22時半だから長丁場だ！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2227kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
10135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2020/02/22 07:57 
megulalalaさんのコメントで知る
日本にご帰国と
一人偉いね、度胸があるね。
日本ですぐ面接、それもすごく前向きで関心です
良い仕事に就くとイイですね、頑張ってください
 taka* 2020/02/22 08:16 
有難うございます。
まだ採用されるかどうかも分かりませんが今度は業種をガラッと変えます。一生モンになれば良いなと。
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