no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月25日（月）

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5時15分に自宅を出て、15時45分に到着しました。
10時間半、874kmよく走りました。

夕飯には馬刺しが出て、別に熊本の特産だからという訳でもないですが、一年ぶりに食べました。
【記録グラフ】
股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
 		スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2026/05/25 07:58 
無事に熊本に着けましたか？
新しい車、乗り心地はどうだったのでしょう。
ロングドライブ、お疲れ様でしたm(_ _)m
いっぱい親孝行してくださいね(*^^*)
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