no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月26日（火）

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小玉スイカ、皮がすごく薄い！！
食べるとコレまたすごく甘く、まるで砂糖を食べている様な甘さだった。
昨日はお昼は蕎麦を食べに行き、夜はエリンギソテーを作ったが、同じイオンのお店でパックも同じなのに、エリンギが198円と関西に比べて2倍の値段に驚く。
厚揚げも安くても103円で、これらだけでも関西に比べて1.5倍。
競争がないから高い買い物をさせられていると言うことか…
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2281kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.6
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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