no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月25日（火）

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長男が連休で友人と会うのに帰ってきていた。
未だに休みとなれば高校の同級生とツルンでいる。結婚は有りそうにない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
来月グアムに遊びに行くのにキャリーバックは機内持ち込みサイズで十分と伝える。

昨日は一歩も外に出ず。
自分のキャリーバッグの引越し荷物を片付けるのに2階と何往復もしたので歩数は前日と変わらず。
納戸にバッグを仕舞うと60Lが1つ、30Lが2つ有る。これ以上買わなくて良かった(´∀｀)ﾎｯ
外務省のHPから帰国届けを提出。


先週までプラス10℃の地域にいたので寒い。
世間は連休明けだが、私はもう少し冬眠することになる。しかし皆が働いている時に休んでいると罪悪案を覚える(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今のうちに床屋に行っておかねば。ついでにトイレの手洗い蛇口のパーツを買いに。
白飯がないから二合炊いておいてと指示有リ。
おかずは自分の食べたいものを食べろとのこと。自分は自分で用意するからと・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


いつの間にか順番が抜かれている！
2位のダイヤモンドP号は別にしても、韓国とイタリアが急浮上！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2111kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6319歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2020/02/25 18:39 
＞今のうちに床屋に行っておかねば。
ですね。美容院とか整体もですが、行くなら早めがいいかな・・・と私も検討中です(^-^;
夕方の地元のニュースを見ると、K本市内は連日コロナの話ですが
阿蘇や小国、H吉の映像はみんなマスクなんてしてなくて、ちょっとホッとしてしまいました。
 taka* 2020/02/25 21:15 
床屋はウイルスも有りますが、孫娘が生まれたらカミさんと一緒に逢いに行くことになるので。
どっちにしても人が集まるところには行かないのが無難ですネ。
感染経路はたぶん12月～1月にC国から来た人がウイルスを持ってきたんだと思うんですが・・・だから北海道が多い。
しかしそうなると潜伏期間は1ヶ月位有ることになる･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
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