no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月25日（火）

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長男が連休で友人と会うのに帰ってきていた。
未だに休みとなれば高校の同級生とツルンでいる。結婚は有りそうにない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
来月グアムに遊びに行くのにキャリーバックは機内持ち込みサイズで十分と伝える。

昨日は一歩も外に出ず。
自分のキャリーバッグの引越し荷物を片付けるのに2階と何往復もしたので歩数は前日と変わらず。
納戸にバッグを仕舞うと60Lが1つ、30Lが2つ有る。これ以上買わなくて良かった(´∀｀)ﾎｯ
外務省のHPから帰国届けを提出。


先週までプラス10℃の地域にいたので寒い。
世間は連休明けだが、私はもう少し冬眠することになる。しかし皆が働いている時に休んでいると罪悪案を覚える(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今のうちに床屋に行っておかねば。ついでにトイレの手洗い蛇口のパーツを買いに。
白飯がないから二合炊いておいてと指示有リ。
おかずは自分の食べたいものを食べろとのこと。自分は自分で用意するからと・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


いつの間にか順番が抜かれている！
2位のダイヤモンドP号は別にしても、韓国とイタリアが急浮上！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2111kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
6319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2020/02/25 18:39 
＞今のうちに床屋に行っておかねば。
ですね。美容院とか整体もですが、行くなら早めがいいかな・・・と私も検討中です(^-^;
夕方の地元のニュースを見ると、K本市内は連日コロナの話ですが
阿蘇や小国、H吉の映像はみんなマスクなんてしてなくて、ちょっとホッとしてしまいました。
 taka_ 2020/02/25 21:15 
床屋はウイルスも有りますが、孫娘が生まれたらカミさんと一緒に逢いに行くことになるので。
どっちにしても人が集まるところには行かないのが無難ですネ。
感染経路はたぶん12月～1月にC国から来た人がウイルスを持ってきたんだと思うんですが・・・だから北海道が多い。
しかしそうなると潜伏期間は1ヶ月位有ることになる･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
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