no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月26日（水）

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昨日は散髪の帰りに頼まれていたトイレ手洗いの水道の整流蛇口を買いに。
純正品は1000円近かったが買ったのは汎用品の380円のもの。
売り場でじっくりと2つを比べるが一緒だろうということで買ってきたらピッタリだった。
カミさん曰くこんな値段だったらさっさと交換すれば良かったなと・・・


平日じゃないと受取りできないと思い出してマイナンバーカードの件で役場に電話する。
再発行だからすぐに貰えると思い去年5月に再発行を申請したのだが、6月に台湾に行ったあとに受取日の通知が来ていたのだった。
8月に役場に行ったが即日渡しは出来ないと断られ、再発行（初回じゃない）のにと不満を覚えながら渋々引き下がった。
昨日は通知ハガキが見つからず、結局無かったら再発行になるので・・・と言われまたも門前払い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カミさんが帰宅して保管していたやっとハガキが見つかった。
こんなに面倒ならマイナンバーカードを返却しなけりゃ良かった！
しかしこのセリフは役場の担当には言わないでおこう。今週の運勢によると余計な一言は禁止だ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1910kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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