no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月27日（木）

no title
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昨日は朝から役場に連絡する。
あっさり今日の9時から渡して貰うことになった。
こんなことなら昨年8月に役場に行った翌日に貰えた筈だったのに・・・とちょっと歯がゆい思い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

そのあと整体に電話したらすぐにでもOKとのこと。
新型コロナウイルスの影響も有るのか？客も少ないようだ。
行ってる間に女性1人が来ただけだった。

いつも施術は誰でも良いと言っている。その理由は名前を覚えていないからだが、たいてい30代の若者が担当してくれていた。
しかし昨日は新人のがっしりしたオジサンだった(￣о￣)
1時間半くらいやったあとでいつもの人に仕上げを10分ほどやってもらった。
特にふくらはぎが痛かったなぁ〜(´Д｀)


昼ごはんを兼ねて買い物でショッピングセンターに行くが余り歩けてない。
こんな時期だから自宅で駆け足するか・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2353kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.4
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10415歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2020/02/27 20:41 
人に直接 接する仕事は、難しいでしょうね。その都度消毒するとか、気にしたら止まりません。
じわじわと制限がかかってきてる気がします。
今のうちに整体に行かれてよかったかもですね(^^)
 taka* 2020/02/27 21:10 
そうですね。サービス業は対面が基本ですからね。
今回の整体は余りスッキリしなかったですけど・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ついに学校が全国休校になりましたが、其れくらいがツンとやったほうが良いと思います。
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