no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月27日（木）

no title
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昨日は朝から役場に連絡する。
あっさり今日の9時から渡して貰うことになった。
こんなことなら昨年8月に役場に行った翌日に貰えた筈だったのに・・・とちょっと歯がゆい思い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

そのあと整体に電話したらすぐにでもOKとのこと。
新型コロナウイルスの影響も有るのか？客も少ないようだ。
行ってる間に女性1人が来ただけだった。

いつも施術は誰でも良いと言っている。その理由は名前を覚えていないからだが、たいてい30代の若者が担当してくれていた。
しかし昨日は新人のがっしりしたオジサンだった(￣о￣)
1時間半くらいやったあとでいつもの人に仕上げを10分ほどやってもらった。
特にふくらはぎが痛かったなぁ〜(´Д｀)


昼ごはんを兼ねて買い物でショッピングセンターに行くが余り歩けてない。
こんな時期だから自宅で駆け足するか・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2353kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.4
EX値（） のグラフ
 		万歩計
10415歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2020/02/27 20:41 
人に直接 接する仕事は、難しいでしょうね。その都度消毒するとか、気にしたら止まりません。
じわじわと制限がかかってきてる気がします。
今のうちに整体に行かれてよかったかもですね(^^)
 taka_ 2020/02/27 21:10 
そうですね。サービス業は対面が基本ですからね。
今回の整体は余りスッキリしなかったですけど・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ついに学校が全国休校になりましたが、其れくらいがツンとやったほうが良いと思います。
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