あいお荘【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月03日（火）

あいお荘
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車の購入に協力してくれたので、あいお荘に、海老を食べに行く。
カローラでね。
ナビで行く刺身定食を食べたら、車海老がなかったので、
海老の塩焼き2本別注で食べた、骨格の骨が食べれたけど、
特別に美味しいトいうほどのこともないけど、珍しいものです。
コマツさんに、お土産を買った、新車祝いに招待できなかったから、
松陰餅を買う、あいお荘には、あいおのものが余りないから。
ここに、竹村さんを招待することになりそう。
民宿の」「しらい」にも行って調べたが、ここは、クレジットカード
が使えない、温泉のことがあるのも重要です。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） 10.9 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
17時
刺身定食（1人前） --- kcal
車海老の塩焼き（1人前） --- kcal
あいお饅頭（1人前） --- kcal
皮付きピーナッツ（1人前） --- kcal
  256 kcal
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