no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月11日(水)

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昨日は朝から雨・・・
次男が車を交換しに帰って来ると言ってたので、夕食の買い物に出ようとしていたら、今日は帰るのは止めたからの連絡が!

大震災から9年、当時は海外駐在中
今のままでは廃炉完了は生きてるうちには見られないだろうが、その間に放射線を制御する技術が開発されないものか・・・
制御できないものは人間は扱っちゃいけない。
何となくそう遠くない未来にAIも制御できなくなるような気がする。

先週の整体以降身体が痛い。新人オジサンの施術のせいか?
いやその後、股関節などのストレッチをやりだしたのが原因かもしれない。
スロースクワットを30回するのが億劫・・・スローじゃなければ良いのだがせっかちだから終わるまで待てない!
そこで30回/週2回を止めて20回/毎日に変更したが、20回ならば何とか時間的には我慢できる。


会社からは其の後連絡無し
待つしか無い(ー。ー)フゥ
今週はゆっくり休むようにとのこと。もう十分休んではいるんだけど・・・




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1732kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
6回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
57
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
1118歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/03/12 20:10
あれから9年。
あの日は、こちらも忘れられない1日を過ごしていたので記憶が新しいです。
色々と考えさせられますね。
 taka/ 2020/03/12 21:43
いま公開の映画を観に行ったら絶対に(;_;)だろうと思い観に行けません。
ところで新聞に書いてましたが更に高くなった防潮堤に住民の半数が不満を持っているとのこと(ー。ー)フゥ
考えてみても海が見えないって逆に怖いと思うし、何よりも海辺の風情も何も有ったもんじゃない。内水処理が間に合わず塀の内部で洪水を発生させるに至っては責任者出てこい!ですよ。
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