no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月28日（土）

no title
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会社の近くに小学校が有リ敷地の周囲が歩道になっていて歩きやすい。
生徒がいると不審者と思われかねないが今の時期は気にせずに歩ける。
指折り数えたら1周がちょうど千歩だった。よく考えたら万歩計を付けているんだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　2周めは万歩計で1015歩だった。

一昨日は補助輪のついた自転車のあとを追いかける若いお母さんと遭遇。
すれ違いざまに「こんにちわ」と声を掛けられ、すぐにこちらからも笑顔で（と言ってもマスクしているが）返事を返す。
1周回ってまたも出会う。今度は「歩くのが早いですね！」と。「いや健康のためですから」

昨日は雨の間隙を縫って歩いたような感じだったので誰とも会わず。
しかしやっと1日8千歩を超えた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


会社で発注を頼んだ部品が規格を間違えていたことに気がつく。
自分で買うならもっと慎重に買ったのだが、こっちで手配するから言ってくれと言われて安易に連絡したのが間違いのもと。
すでに時遅し・・・3000円弱だが返品は効かないだろう。
帰りに代わりのモノをDIY店で探すも見つからずネットで探して自分で手配する。
月曜日には会社に持っていけるかなと思っていたが、発送が月曜日とのメイルが入る。
Amazonだったら翌日には到着するのにと、ちょっと恨めしい。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2041kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/03/28 19:41 
補助輪の自転車を追いかける若いお母さん。
想像して微笑ましくなりました(*´ω｀)
若いから、追いかけられるんだろうな・・・・・・・
 taka_ 2020/03/28 20:18 
お子さんは3歳位の男の子、つばの広い帽子をかぶっていたので遠目にはお祖母ちゃんかなと思ったのですが・・・
お顔はしかと確認しませんでしたがお母さんでした(＇ｰ＇) ﾌﾌ
またお会いするかもしれません。歩道が有るから歩きやすいし来週には桜が見られそうですから。
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