no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月23日(木)

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08:15 142/74<72>====散歩(09:28~09:50/A.2813)=脳トレ(10:30~10:50)==11:00(109/60<79>)==
12:00 114/66<87>====昼食(12:07)=昼寝(13:50~15:40)=お八つ=PC前(16:25~)==17:56(118/65<71>)
====夕食・風呂(18:00~~19:25~20:15),
21:00 116/64<76>====

起床7時40分。朝食の途中でラジオ体操の後半を行う。散歩22分。気温が低めでジャンパーを着て歩く。今朝は起床時から何となく気分が違う。人の名前が出てこない。それも関係の深かった弁理士2名の名前。散歩中考え続けた。帰り際に岸本を、帰ってから清水を思い出した。認知力低下が気になる。加えて最近、不整脈の症状が時々ある。連続することは少ないが、この症状が出ると気分が悪い。
コロナのテレビ情報が増えている。俳優の死も報道される。今は、他人との接触を如何に少なくするかが対策の中心になっている。何時までこの問題は続くのだろう。


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