4月25日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月25日（土）

4月25日（土）
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4月25日（土） 画像1 4月25日（土） 画像2
いい天気。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2453歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キリン 端麗W（2人前） 260 kcal
7時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
10時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
11時
肉うどん（1人前） 614 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
  2698 kcal
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