4月26日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月26日（日）

4月26日（日）
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4月26日（日） 画像1 4月26日（日） 画像2 4月26日（日） 画像3
暖かい朝です。

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2888歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
18時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2501 kcal
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