｢green｣は目に優し♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月06日（水）

｢green｣は目に優し♪
< 菖蒲湯 　｜　血圧 >
｢green｣は目に優し♪ 画像1 ｢green｣は目に優し♪ 画像2 ｢green｣は目に優し♪ 画像3

｢赤｣、、、ヤだし。 (笑笑笑)

始めにどんな設定したのかも忘れていました。


と言うことで、レベルダウン!! Σ(Ｔ▽Ｔ;) ﾊﾊﾊ



たんぱく質、脂質、炭水化物。
protein, fat, carbohydrate。 PFCバランス。


糖質制限か、脂質制限か。
量か、質か、、、といったところでしょうか^^。

ユル～く、少し頭を使いながらリ･トライです♪♪
【記録グラフ】
万歩計
12932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/05/06 09:22 
質問、
携帯の画面をどうやって写真としてアップできるんでしょうか？
昨夜、やけ食いじゃないが、カップ麺食べちゃいました
 mommomo 2020/05/07 02:31 
スクリーンショットです♪

夕べは、恐ろしいぐらいの雷雨でした。
なかなか寝付けず、空腹に負けそうになりましたが、
勝ち取った(!?)｢green｣のグラフ、赤にしたくなかったので踏ん張りました。
水分でごまかしたので、こんな時間にトイレです。   (/_;) ﾄﾎﾎ
⭐️じんたん⭐️ 2020/05/06 09:34 
GReeeeNの歌は
心にも良さそうですね(´∀｀*)

リトライ頑張ってください(*´∀`)♪
 mommomo 2020/05/07 02:35 
ありがとうございます♪
｢green｣、朝ドラで主題歌を歌っていますね。
久々に聞いた気がします。

雨が降る前に何とか歩けたので、無駄にしないよう、
弱き心にムチ打ちました。   o(｀^´*) ｵｰ!!
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