200508 肩、まだ痛いけど片付ける【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月08日(金)

200508 肩、まだ痛いけど片付ける

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 スパゲティナポリタン(玉ねぎ、キャベツ、ウインナ)
【間食】 チョコレート、ビスケット、ココア、アイスミルクムース
【晩ごはん】 カレーそば、生ハムキュウリ、きゅうり漬け物
【夜食】 ジンジャーエール

【今日の感想】












昨日、中国人マダムにマッサージしてもらって、
筋肉の痛かったところはほぐれたけど、
背骨のところが痛くなった。
困った。
もうしばらくの我慢かな。













アクセサリーの引き出しを整理。
あっら~~~
こんなにバングルがぁ~~~
http://www.youtube.com/watch?v=Cv6tuzHUuuk
バングル言うたら、バングルスやなぁ
♪エーオーエーオー オエーオ エーオー♪
この夏はバングル付けるわよ~~~




シュレッダーも引っぱり出して、
過去の手帳やパスポートも切り刻んで処分。
ハァーーーースッキリ!!サッパリッ!!



























【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/05/08 21:14
yukaさん、パスポートもシュレッダーなんて、ひょえェー、イサギヨイ( ゜o゜)
私は潔さがないから、あれもこれも溜め込んじゃうんだな。
今も結婚祝いに頂いたベアパジャマ(何10年前だ?)引っ張りだして、お高いものなのだけど、サイズキツくて。でも処分出来ずに、またしまいこんだとこ。
これだからダメなのよね~。
高いからって、しまっていても意味ないんだよね。
ヨシ、決めた!写真獲って処分するぞ!
 yukatroll 2020/05/08 21:27
うん、それがイイ。
 you写真撮って 捨てちゃいna!
ってジャニーさんも地獄から言ってるよ。

パスポート、ジャキジャキいってる時に、
 あら?コレはもしかして現行のパスポート?
ってドキーーー!ってなって焦った。
いっこ前のだった。
アハハハハ。
イサギヨイじゃなくてオロカモノだよ。
ぴぃずま 2020/05/09 17:53
ジャニーさん、地獄から、で吹き出したヨ!(≧ω≦。)

んでもって、ベアパジャマって何だ!?
読み返して、熊のパジャマかって、自分に突っ込んだヨ。
薄々お気付きかとは思いますが、ペアパジャマの間違いでござる。
マジで老眼ヤバイ~( ̄0 ̄;)
 yukatroll 2020/05/09 21:00
yes!
ジャニーさんの居るあの世は。。。天国。。。
じゃぁないな。
アハハハハ。

実はベアパジャマで検索してしまった。
おほほほほ(●^o^●)
ペアと打ちたくて、ベアと打ってしまう。。。ということは、
日本語かな入力してるのか。。。
あ、スマホ日本語入力か。

で、捨てたの?
イサギヨク
ぴぃずま 2020/05/09 22:47
イサギヨク、捨ててない、、、、(;^o^)
昨日は捨てるつもりでいたのだけど。
大好きな人たちに頂いたものなので、何とか別の形にリメイク出来ないかと模索中。
ジャキジャキ切って、ざっくり簡単に縫って出来る枕カバーになりそうな感じ!
はてさて、どうなるか、お楽しみ(⌒‐⌒)

スマホの日本語入力だよん(^^)
「ぽ」と「ぼ」、「ぴ」と「び」とかも無意識で打っていて間違えちゃうんだ。
癖だね、癖。癖が強いんじゃあ(^。^;)

ベアパジャマ、調べたけど出てこないね(^o^;)
かろうじて、ゴールデンベアのパジャマが出てきたけど(^^;
お手数おかけしました、芋姉さまっm(_ _)m
 yukatroll 2020/05/10 18:47
思い入れのある服を捨てるのは至難の業だよ。
なんとかしたい気持ちは、ヨ~っくわかるよ。

今週、トレーナーを一枚、袖と裾カットして、
裾上げテープでキレイにアイロンして、今着てるよ。
捨てる予定だったけど、また10年着るかな。
(^.^)ヘヘヘッ

5年前にした、一度目の大断捨離大会で思いっきり服を捨てたから、
その後はだいぶ楽に処分している。
引き出しを開けた時に、着ないナニカの服を目にした時に、
 ああ、コレ。。。どうしましょう。。。
な気持ちにならないのはステキよ。

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