no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
19時
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
20時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1530 kcal
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