5月19日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>5月19日（火）
20年05月19日（火）

5月19日（火）
< 5月18日（月） 　｜　5月20日（水） >
5月19日（火） 画像1 5月19日（火） 画像2
今朝は曇っていますが、段々と晴れてくるみたい。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17082歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
CoCo壱番屋 うずら卵フライ（1人前） 165 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
18時
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3557 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE