yukatrollさん
最新の記録ノート
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20年06月10日(水)
200610 真剣に昼寝した |
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【朝ごはん】 味噌汁(ナス、ミョウガ)、コーヒー、おにぎり1/2 【昼ごはん】 焼きそば(豚肉、玉ねぎ、キャベツ) 【間食】 ヨーグルト、ママレード、おにぎり1/2、サイダー200ml 【晩ごはん】 しらす丼(しらす、大葉、とびこ、ごま)、冷や奴、しりしり、キュウリぬか漬け、味噌汁(エリンギ、ミョウガ) 【夜食】
【今日の感想】
運動量を増やしたせいか? 昼食後、眠いと云うより起きてられない。 くたびれた。
居間でゴロっとする気になれず、 ベッドで真剣に2時間。 汗びっしょり。 アタマ痛くならなかっただけヨシとしよう。
積んどく本ばかり溜まって仕方がない。 明日は読むよ。 何があっても読む。
ウッカリするとまた増えるけんね。
ジョーバ。 ウエストが細くなるとか、ナンとかカンとかいっているけれど、 姿勢が良くなる気がするのは気のせいか。 しばらく試してみよう。
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