momoさんは、まずは間食を辞めましょう
そちらのほうが、効果あるかもね。
写真の階段登ったんですか？
見ただけで私は辞退いたします

仰せの通り♪   (∩_∩;)P ｷﾞｬﾌﾝ
分かっちゃいるけど止められない!!
先ずは、買わない、、、いやっ、厳選して買います^^。

それまでに少し歩いていたので、私たちは行き(け)ませんでした。
前を行くご夫婦は、願掛けをしながら丁寧に回られているようでした。

打ち水さんの
「まずは間食を辞めましょう」
厳しいなあと思いました(;^_^A
少しならいいのではないかと(;^ω^)

具なし味噌汁ですか、良さそうですね。
( ..)φメモメモ
しかし・・・ファスティングは成功した試しがありません。
あ、朝だけのものは数か月だけは続いたかな。。。。。。。。。。。

(^･ｪ･^)(^._.^)ｳﾝｳﾝ、、、厳しいよね～♪ (笑笑笑)

お腹が空いている方がシャキッとして、集中力上がる!!
とも聞きますが、朝はキツい^^;。
よくやり抜きましたね。

昨夜はインスタントのアオサのお味噌汁、久しぶりだとオイシイですね！
夫婦で歩かれているのをよく見ますが我が家では絶対に無理！お互いが断固拒否します。自分のペースで歩くのが一番！
ソーシャルディスタンスは我が家にマッチして有り難いです(＇ｰ＇) ﾌﾌ

アオサ、私も大好き♪♪
お高いので、あまり食卓には上りませんが^^;。

だってぇ～、、、着いてきちゃうんですもん。
｢ひとり｣がいい時は、もちろんお断りしますよ、ズバッとね。   v(=∩_∩=)