仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月01日(水)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・スクランブルエッグ・チーズフライ・チーズオムレツ
【間食】

【晩ごはん】
 酢鶏・和え物・吸い物・きゅうり漬け・とろろ昆布
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26.8%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9342歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
70.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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