rechallenge !!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月04日（土）

rechallenge !!
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最近、睡眠、、、不満足。

1､5単位ね。 納得。
せめて、４時起きは回避したい。 (笑笑笑)


前回のファスティング、少し｢胃｣の学習能力(!?)が上がった気がしたけど。
何回か、爆発もしてしまった。 (^_^)-c<^_^;)

旦那さんが着実にウエイト落としてるのは、｢強い意志｣のみ。


結局はそこなんだよなぁ。
【記録グラフ】
万歩計
4739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/07/04 06:13 
強い意志　　何でも言えますね
 mommomo 2020/07/05 04:33 
｢まっ、いいか♪｣ 
｢明日から♪｣

・・・が口癖のうちはダメですね。   (＞＜*)ノ~~~~~
taka* 2020/07/04 06:20 
思うに女性はこだわりが少ないから長生きできるのでは？（失礼）
最近は21時に寝て3時の6時間、でも外が暗いから4時半くらいまでは我慢！
カミさんが起きてくるまでの朝のこの時間が何にも邪魔されない一番リラックスできる貴重な時間です(*'ー'*)ふふっ♪
 mommomo 2020/07/05 04:53 
え～っ!!、そぅかぁ～～!?
ん、一理あるかも。   ♪ (#^ー°)v

朝の｢まったり時間｣、、、最高ですよね～♪
私も、もぅ小一時間、スマホいじってます^^。
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