no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
アマノフーズ みそ汁 長ねぎ（1人前） 25 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
虎屋 羊羹　新緑（ＴＯＲＡＹＡＣＡＦＥ（1人前） 85.2 kcal
20時
ニッポンハム Wベリーベーグル ブルーベリー＆クランベリー（1人前） 172 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
  1143 kcal
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