no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
リプトン ザ・ロイヤル　ミルクティー（1人前） 200 kcal
山崎製パン クランベリー＆マスカルポーネマチノパン（1人前） 117 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
  1280 kcal
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