竹下駅⇒渡辺通り1丁目ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日（日）

竹下駅⇒渡辺通り1丁目ラン
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晴れ　25.0度
距離：5ｋｍ　タイム：50:45　平均ペース：9:12 分／km
最初の2ｋｍは歩くよりも遅く走り　10分/ｋｍ
次の1ｋｍも同様にゆっくりと　9:36/ｋｍ
残りの2ｋｍは8:30/ｋｍ
【記録グラフ】
気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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