石段　72回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月28日（金）

石段　72回目
< ドーっと汗が 　｜　マスク >
石段　72回目 画像1 石段　72回目 画像2 石段　72回目 画像3
上り　1：13：35　　←　途中で一瞬Aウォッチが一時停止してた気がする。怪しい
（8：41～10：00AM）　
下り　0：32：12　


２５℃　石段入り口
２２℃　頂上

やっぱり山の上は涼しいなぁ　(´ー｀)
市内より３℃ぐらい元々低いし。

今日は特に立ち止まって話すこともなく
の～んびりと、マイペースで上って行く。
雨が降らずに良かった。


頂上付近で（写真3）　涼んでいたら
ふわぁッと冷たい風が吹いてきて
頭の中まで
マントラを唱えているような、座禅を組んだような、脳波が宙に浮いているような感覚。
あれは何だったんだろう。またまた摩訶不思議体験であるな。



下り始めたら、リピーターさんが
「こんちきしょう！」「やっぱ、きつかー！」と結構大きな声で近づいてくる。
挨拶もとっても元気。
なんだかストレス発散するような声だったなぁ。


私は山をリスペクトしてるので
静かにそっと山の中に入りたいと常々思っているが、これは人それぞれ。


色んな人がいていいんじゃ。
【記録グラフ】
体重（夜）
52.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
11154歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka_ 2020/08/28 20:16 
良いですね～！仙人の境地になるのももうすぐですよ！(*'ー'*)ふふっ♪
 じむのぺ 2020/08/30 17:51 
仙人ですか～(*´ω｀)
本当に頭の中をふわりと触られたような感覚でした。不思議ですねぇ。
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