☆ラジオ体操Day6☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月31日（月）

☆ラジオ体操Day6☆
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今朝は寝苦しかったのもあるけれど、アラームの２分前に起きてしまい、
ラジオ体操に無事、参加してきました。
今日は夕方、雨が降るはずが、降ってない、、、
雨が降って、気温が下がると期待していたのに。

今夜も寝苦しいのかな？

仕事はまあまあ忙しく、気がつけば４時。
明日はどうかな？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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