no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
リプトン ザ・ロイヤル　ミルクティー（1人前） 200 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ヒラマサの刺身（1人前） 142 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1074 kcal
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