200927 お腹、お大事にしなきゃだ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月27日(日)

200927 お腹、お大事にしなきゃだ

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 上海焼きそば、春巻き、海老ワンタン、スープ
【間食】 ナッツ、南国美人、レーズン、コーヒー、エクレア
【晩ごはん】 鯛茶漬け(ごはん、鯛刺身、三つ葉、イクラ、刻み海苔)、焼きししとう、焼き油揚げ、
【夜食】 ピオーネ

【今日の感想】










午後から、久しぶりのお天気。
5日ぶりくらいかな?
秋風だね。
気持ちイイね。
日が沈む前に散歩に行かなくちゃだ。











お腹の具合が今ヒトツよろしくない。
ここ3ヶ月くらいかなぁ。。。ずっと。
ステキなバナナのが月に一度くらいに減ってしまった。

頓服で処方してもらったミヤリサンはあっという間に飲んじゃったから、
今は毎食後、ビオフェルミンをシッカリと飲んでいる。
。。。
にもかかわらず、今ヒトツよろしくない。
ナニカ食べると、すぐに行きたくなる。
お水を飲んでも、すぐに行きたくなる。
お湯だと大丈夫。
ビオフェルミンで、とりあえず一日一回になったが、
う~~~ん。。。

出血はない。
様に見受けられるが、どうなんだろう。
排泄チェックとここカラダカラの食事の記録を比較して見たらば、
なんと、カレーの翌日はバナナだった。
。。。
ので、
この一週間、カレーを食べまくっているが、
効果のほどは4割打者くらい。
。。。
良いのか?悪いのか?

夏前からの自律神経の乱れ、か?
最近の過労、か?
様子を見い見いだ。










明日は朝からお日様マーク。
洗濯機回すぞ~~~❤













【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/09/28 18:13
今日はお腹の調子はどうかな?
軟便、激ヤセ、強いストレス。
この三拍子、まさに甲状腺を心配しちゃうよ。
脈拍は大丈夫?
1分間に100ぐらいあるようだったら、一度受診した方が良いよ。
私が最初、そうだったから。
鼻血で受診して、たまたま計った脈拍120ぐらいあって、看護師さんが先生に言ってくれて、それが判明した。
脈拍普通なら心配ないけどね(^-^)
やっぱり、yukaさん、色々あったから、自律神経の方かな。
 yukatroll 2020/09/28 19:50
アリガトウ(^.^)ございます。
それが、今日は未だひとつも出てないのよ。
これがまた。
ビオフェルミン飲んでるからかなぁ。。。
朝、昼、夕方、晩って、ザラザラ飲んでるよ。
ホントに(*^_^*)オホホホホホ

甲状腺カンケーではない。。。気がするなぁ。
脈拍はも正常値。
体重が減る一方なのが、これまた氣にはなってて、
せっせと食べてはいるんだけれどね。

どうするよ。
ぴぃずま 2020/09/29 13:16
脈拍正常ならダイジョブだね(^-^)
良かった、安心。
ビオフェルミン、効いてきたかな?
それとも、まさかのカレー?
インドジン、ウソツカナイ!
あ、ありゃ、インディアンだ(笑)
 yukatroll 2020/09/29 19:06
ご心配おかけしております<(_ _)>
ビオフェルミンザラザラ飲んでます。
昼はカレーも食べました。

今、ちょっと振り返って記録を見たけれど、
小麦をやめて、焼き菓子やチョコレートを食べなくなって、
痩せ始めた。。。っぽい。
ビスケット、大好きだったもんなぁ。。。

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