no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
米屋 ようかん小倉（1人前） 167 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
20時
山崎製パン(株) おいもとバターのフランスパン（1人前） 267 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
セブンイレブン 里芋とイカの旨煮（1人前） 119 kcal
  1121 kcal
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