no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁　海苔（1人前） 89.8 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
  1256 kcal
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