no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
敷島製パン 栗のもちっとパンケーキ栗あん＆ホイップ（1人前） 195 kcal
敷島製パン 栗のもちっとパンケーキ栗あん＆ホイップ（1人前） 195 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
キャドバリー Smart time　マスカット（1人前） 25.2 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
無添くら寿司 ゆば（1人前） 190 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
  1564 kcal
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