no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
ご飯〈１口〉（1人前）	23.5	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	3.4	kcal
キャドバリー Smart time　マスカット（1人前）	25.2	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
紀文はんぺん（1人前）	105	kcal
高野豆腐の煮物（1人前）	148	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
21時
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
oto コロッケ（1人前）	178	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
高野豆腐の煮物（1人前）	148	kcal
銀座コージーコーナージャンボシュークリーム（ホイップ＆カスタード）（1人前）	245	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
	1739	kcal
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