no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
12時
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
20時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 17.2 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1644 kcal
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