201022　北東の窓を冷気対策【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月22日（木）

201022　北東の窓を冷気対策
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ユッケジャンかけごはん、炒め物残り
【間食】 コーヒー、りんご
【晩ごはん】 おでん
【夜食】

【今日の感想】










雨！
と思っていたから、早々にヨーカド◎ネットスーパーに頼んじゃった。
全然、雨じゃなかったし。
でも、おでんの具材をスーパーに買いに行ったら、
とんでもないコトになるところだったから、コレでヨシ。











●昨日届いた母関係の契約書、振込依頼書等作成、投函。
●宛先がイロイロ間違えていたので訂正依頼のメール。
●冬季に凄く冷える、北東の窓を冷気対策実施。
断熱シートを貼ったり、防寒パネルをはめ込んだり、カーテンを換えたり。
●新たに洗濯するカーテンが発生、即洗濯。
●ダスキ◎交換日につき、外回り窓やサッシのレールを掃除。
●温かくてお気に入りのカーデガンが、気がつけば毛玉の巣。
ウッカリ穴を開けたらコトなので、丁寧に丁寧に時間をかけて毛玉取り。
●寒さ対策で軽く模様替えしたので、絵を飾る場所も変更。
●おでんを仕込む。
●昨日剥がしたウッドデッキパネルを捨てに行く…重いよ。









本日はヤル事多くて、お片付けまでいかなかったな。
また明日。
できるか？
できるな。
【記録グラフ】
塩分摂取
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塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
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ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2020/10/22 22:07 
書類作成や、防寒対策、これもじゅうぶんにお片付けの一環だよ(^^)b
たくさんたくさんお疲れ様でした！
 yukatroll 2020/10/23 09:52 
ねぎらいのお言葉、もったいない。
アリガトウ。

さてさて、今日は…少し…ススムのか？
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