201024　よ～っく寝ました　木酢液試す【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月24日（土）

201024　よ～っく寝ました　木酢液試す
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201024　よ～っく寝ました　木酢液試す 画像1
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 豆乳チャンポン麺(豚肉、キャベツ、もやし)
【間食】 りんご
【晩ごはん】 ごはん、納豆、アミ佃煮、春雨サラダ、おでん、大根ぬか漬け
【夜食】 デザートなにか

【今日の感想】










寝た寝た。
12時間寝た。
歳を重ねて、長く寝られなくなって十数年。
こんなに寝たのは久しぶりだわぁ。
おかげ様でノドの不調もなくなりました。
ありがたし。

購入して、なんだか躊躇していた木酢液を足に試してみる。
またまた人体実験。
さてさて、どうなるか。













洗濯物を外に干すのは気持ちイイねぇ。


●自分の積んどく本を整理。
キャビネットの棚の高さを変えて、縦に並べる。
美しい。
●母書類の箱を小さいモノに変える。中身も精査。
●寄付するDVDや雑誌をまとめる。
●ノートに書いていた覚え書き等の整理。
イイコト書いてあるヤツは別のノートに書き替え。
これはまた後日。
●楽譜の整理。
なんじゃこりゃ～な束が出てきた。
一つの箱に納めて封印。押入れ行き。














来年の日記用にステキなノートを購入。
paperblanksというキャナダの会社が製本、装丁、デザインにこだわったとか。
東急◎ンズで一目惚れしたけど、お値段がスゴ過ぎて即決出来なかった。
でも、忘れられなくて、悩んで悩んで買っちゃった❤
あああ、シアワセ。

ノート一冊でシアワセ。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2020/10/25 20:53 
もしかしてカラダの調子が悪いと、絆創膏みたいのが、真っ黒けっけになるやつ？？
どうだった？
 yukatroll 2020/10/25 22:05 
アハハハハハ。
ソレは足の裏に貼るヤツだな。
何て云ったっけか？
昔流行ったね。10年くらい前。

木酢液は民間療法？っていうのか、昔からある殺菌薬？みたいなモンだよ。
なんか、炭焼きする時に抽出できるとか？
わたしもあんまり詳しくはしらないんだけれど、
イボコロリ的に使われているよ。

ま、見ててよ。
手と足のシミが落ちるかどうか？
ふっふっふっふ(￣∇￣)
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